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关于健康

发布时间:2018-10-18 14:12:06    阅读:670次

之前如果有人和我说关于健康的生活方式或是有关养生的话题,自己都不会特别重视。

不过这个假期,和一位许久没有见到的阿姨聊天,让自己对健康有了新的认识。之所以这段时间没有见到她,是因为她在半年前被诊断为乳腺肿瘤,一直在接受治疗。听她说完我感到很惊讶,因为之前她的身体一向很好,同时我也被她乐观的态度所感动。阿姨很开朗,也很坚强,积极配合治疗。她说,“在没有生病之前,因为身体一直都还挺好的,所以也就没有重视健康的问题。但是,刚刚听到这个结果时,我也一样,根本接受不了,一下子把自己压垮了,久久缓不过神来,感觉天都是昏暗的,一点意思都没有。家人朋友都宽慰我,但是又不直接和我说病情,我确实情绪很低。其实,不管发生任何事情,只有自己可以唤醒自己,其他人的安慰只能使自己想通的时间缩短一些,最终还是要靠自己的。不久,我还是想通了,为了家人我要配合治疗。”贫血,头发大把大把地脱落等化疗反应,一次次考验着这个坚强的女人。她说,“我现在觉得自己挺幸运的,首先疾病发现的很及时,手术很成功,恢复的也还不错,接下来,医生说就看我的心态了,我特别有信心。之前,我也有很多的物质欲望,但是那是在我拥有健康的身体基础上,现在不了,只要活着,首先就要照顾好自己,这样我才能更好地照顾家人。要注意饮食,坚持锻炼身体,调整好心态,定期体检,让自己逐渐地再次丰富起来。”当听她说到只要活着这句话时,对我的触动很大,人们往往只有在失去时,才会懂得珍惜,东西失去了,我们还可以找回来,可是身体如果失去了健康,就很难再找回来。

之前在杨澜主持的《天下女人》节目中,记得李艾曾说过“我们都觉得身体是自己的,让它抬手就抬手,让它握杯子就握杯子。但其实我们并不完全了解身体,很多人都不知道胃在哪里,但是胃一直在运作着,如果一直忽略它,总有一天它会以疼痛的方式告诉你它的存在。”谈及身边的朋友对于身体的不重视,一些饮食习惯(例如:早上时间紧张不吃早餐,午饭吃的过于简单,晚上为了减肥不吃饭,睡前感觉饿了加餐等等)真的让人担心;另外医生建议:40岁以后每年至少要有一次全身的检查。其实我知道,除非有单位组织,我们的爸妈几乎不会主动去定期体检,总是逞强说“身体好着呢,放心吧没事。”总是让我们不要挂念!常年忙于工作的我们,是不是可以抽出些时间为爸爸妈妈安排一次身体检查,让自己真的可以安心。

以上这些朴素的文字,如果可以给大家起到些许的提醒作用,都要归功于那位阿姨真诚的分享。希望阿姨身体可以恢复的更好!或许我们也都需要反思一下自己的生活方式,是否真的善待过自己的身体。年轻的我们,照顾好自己,就是在守护自己的家!希望每一个人都能健康,坚强!


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